Чай з меліси: чим корисний, як заварювати і пити, що можна додати, кому не можна


чай з меліси Мелисса (лимонна м’ята) славиться своїми цілющими властивостями, які були відомі ще за часів античності. Якщо ви хоч раз вдихали її аромат, то напевно більше ні з чим не сплутаєте чарівливу суміш запахів м’яти і лимона. Найбільш зручною, простою і поширеною формою застосування меліси є заварювання чаю. Про те, як готувати і вживати такий напій, поговоримо в сьогоднішній статті.

У чому користь чаю з меліси?

Користь цього напою незаперечна. Середземноморська рослина використовується для профілактики і боротьби з хворобами багатьох систем організму. До того ж, чай з меліси може застосовуватися не лише всередину, але і зовнішньо: на його основі виходять відмінні косметичні кошти. чай з меліси Основні цілющі властивості напою :

  • спазмолітичне;
  • болезаспокійливе;
  • заспокійливе і снодійне;
  • гіпотензивне;
  • сечогінне, жовчогінне, потогінне;
  • бактерицидне;
  • фунгіцидне;
  • терпке;
  • гіпоглікемічне.

Мелисса також скорочує частоту дихання і сердечних скорочень, зменшує спазм гладкої мускулатури кишковика. Сприятливо позначається вживання чаю з цієї рослини на роботі ШКТ : напій сприяє виробленню травних ферментів, покращує апетит, стимулює слиновиділення і прискорює обмін речовин, нормалізує водно-сольовий баланс.

Чи знаєте ви? Існує три версії походження назви трави. Згідно першої, воно утворилося від грецького слова “meli”- мед , за приголомшливий медовий запах рослини і його медоносні якості. Міфологічна версія свідчить, що Мелисса-це німфа, яка годувала Зевса медом з молоком. Згідно останньої теорії, теж міфологічної, ім’я Мелисса носила жінка неземної краси, за що розгнівала богинь і була перетворена на просту бджолу.

Корисні властивості рослини перетворюють чай з меліси в диво-засіб при схудненні . Так, при вживанні напою покращується метаболізм, з організму виводиться зайва рідина, швидше і ефективніше відбувається спорожнення кишковика. мелисса У народі ця трава називається маточник , оскільки ефективна при ряду жіночих хвороб. У гінекології засобу на її основі застосовуються при дуже болючих менструаціях, запальних захворюваннях (особливо в області матки), допомагають при безплідді, маткових кровотечах. Рослина полегшує токсикоз при вагітності і пом’якшує клімактеричні прояви.

У чоловіків меліса застосовується в комплексному лікуванні еректильної дисфункції, як антидепресант, оскільки неврози і стреси є частою причиною проблем з ерекцією. У складі рослини також є аналоги чоловічих статевих гормонів-фитоандрогены, тому свідченням до вживання трави є статеве перезбудження. Рослина також допомагає запобігти облисінню.

Радимо прочитати про корисні властивості меліси, різних видів м’яти і перцевої м’яти, про відмінності м’яти і меліси, а також про різновиди меліси і м’яти, заморожування м’яти на зиму..

У складі комплексної терапії меліса застосовується при наступних недугах і нездорових станах :

  • хвороби травної системи (здуття, замок, метеоризм, виразкова хвороба);
  • захворювання серцево-судинної системи (у т. ч. підвищене ПЕКЛО);
  • неврози, стреси, депресія, перевтома і виснаження;
  • хвороби ротової порожнини і ясен, для освіження дихання;
  • слабкість, запаморочення, шум у вухах;
  • простудні захворювання;
  • подагра;
  • шкірні недуги (фурункульоз).
інші статті  "Тетрамизол": інструкція по застосуванню для різних тварин

чай з меліси Мелисса є криницею корисних речовин, чим і пояснюється її широке і різноманітне застосування для здоров’я.

Чи можна

Незважаючи на величезну користь ароматного напою, варто знати, чи можна його вживати майбутнім мамам, жінкам при ГВ і малюкам.

При вагітності

Вагітність не є протипоказанням до вживання чаю на основі меліси. Більше того, цей напій часто рекомендують жінкам в положенні з ряду причин :

  • щоб нормалізувати гормональний фон;
  • полегшити прояви токсикозу;
  • налагодити емоційний стан;
  • поліпшити роботу ШКТ, усунути замки;
  • зменшити набряки;
  • підтримати імунітет, захистити від інфекцій;
  • нормалізувати сон.

Чи знаєте ви? У Древній Греції бджолярі натирали тіло мелісою, оскільки аромат цієї рослини одурманював бджіл, вони ставали мирними і не жалили.

Якщо у жінки в положенні немає протипоказань до застосування цієї рослини, вживати його можна згідно із загальними рекомендаціями, які розглянемо далі. Але для повної упевненості у своїх діях бажано проконсультуватися з лікарем, що веде вагітність, відносно можливості пити чай з лимонної м’яти. трав'яний чай при вагітності

При лактації

В період грудного вигодовування вживати чай з меліси украй корисно для організму матусі , якщо немає загальних протипоказань. За рахунок нормалізації гормонального фону і прискорення метаболізму меліса сприяє виробленню молока і подовжує період лактації.

Напій з ароматної рослини в цілому прекрасно впливає на організм годуючої жінки, а значить-і на організм крихітки : чинить м’яку седативну дію, нормалізує сон, покращує травні процеси, дарує спокій і гармонію, які такі важливі в цей період.

Дізнайтеся, як вирощувати мелісу в саду і в горщику, а також м’яту (перцеву) на ділянці..

Дітям

Складно знайти загальну рекомендацію по застосуванню рослини в дитячому віці, оскільки інформація із цього приводу суперечлива-одні фахівці стверджують, що напій можна починати давати з 4 місяців. Інші лікарі твердять, що до 6 місяців малюк повинен живитися виключно материнським молоком, яке задовольняє на 100 % потребу карапуза у воді і усіх важливих речовинах. Існує також думка, згідно з якою чай з м’ятної трави можна давати діткам тільки після 3 років. Таку рекомендацію можна побачити на інструкціях до рослинної сировини. Тому слідує уточнити про доцільність прийому чаю у вашого сімейного лікаря . лимонад з мелісою для дитини У більше старшому віці (після 3 років) напій з м’ятної трави дуже корисний для малюків, особливо для гіперактивних. Він м’яко впливає на нервову систему, усуває проблеми з сном і травленням, допомагає в період високого поширення вірусних інфекцій. Крім того, при вживанні меліси у школярів покращується засвоєння і запам’ятовування інформації, увага і усидливість.

інші статті  Породи овець

Важливо! З травами, у тому числі мелісою, треба проявити обережність, коли мова заходить про дітей. Адже навіть натуральна сировина має безліч біологічно активних речовин в складі, що прирівнює рослину до медикаментозного препарату.

Як заварювати чай з мелісою

Чай з лимонної трави-це прекрасна альтернатива звичайному чаю, який містить кофеїн. Але якщо ви не можете відмовитися поки що від чорного або зеленого напою, спробуйте додавати до звичайної заварки декілька листочків ароматної рослини.

Класичний спосіб приготування чаю з м’ятної рослини украй простий : на 1 ч. л. сировини треба узяти 250 мл гарячої кип’яченої води (+90 °С). Чай необхідно настояти впродовж 30 хвилин, за цей час він охолоне до приємної температури, після чого можна насолоджуватися освіжаючим смаком напою. Додавати цукор не рекомендується, оскільки він знижує корисну дію настою. А ось які інгредієнти можна додавати, розглянемо далі. мелисса з медом

Що ще можна додавати для смаку і аромату

Додаткові інгредієнти в чаї з лимонної трави:

  1. Чорний чай з мелісою . Співвідношення 1:1, треба наполягати мінімум 15 хвилин. Краще всього приймати напій на сніданок, щоб зарядитися енергією на увесь день.
  2. Зелений чай з мелісою . Співвідношення 1:2, настоюється 30 хвилин. У теплому вигляді можна пити вдень і на ніч для релаксації. У літній час рекомендується пити в охолодженому вигляді для тонізації організму.
  3. Липа і меліса. Сировина змішується в рівних пропорціях, на 1 ч. л. рослин знадобиться склянка гарячої води. Коли температура напою опуститься до +50 °З, можна додати 1 ч. л. меду і невеликий шматочок імбиру.
  4. Меліса і іван-чай. Змішуються в пропорції 1:1, спосіб заварювання класичний: на 1 ч. л. сировини йде склянка гарячої води (до +80 °С). Пити чай треба в холодному виді.
  5. Меліса і материнка. Сировина змішується в рівних частинах, 1 ч. л. заливається гарячою водою і терпить на вогні до 10 хвилин. Потім його треба зняти, процідити і наполягати під рушником ще 10 хвилин. Приймати напій бажано в охолодженому вигляді з додаванням жменьки цитрусової цедри.
  6. Меліса і ромашка. Потрібні рівні частини рослин, спосіб приготування традиційний. Цей напій має виражені заспокійливі властивості.

Читайте також про цілющі властивості і застосування липи, іван-чаю, материнки, ромашки, імбиру; різновидів меду : акацієвого, липового, гречаного, каштанового, травневого, рапсового, глодового..

Відео: чорний чай з мелісою, м’ятою і материнкою

Як часто можна і в який час доби краще пити

Безперечно, вживання лимонної трави робить на організм благотворна дія, проте завжди варто знати міру, інакше можна отримати абсолютно протилежний ефект.

інші статті  Які види едельвейса підійдуть для квітникарів

Загальні рекомендації по вживанню чаю :

  1. Без шкоди для здоров’я і стану можна вживати по 1-2 чашці напою в добу.
  2. У чистому вигляді приймати мелісу краще увечері і перед сном.

Важливо! Небажано вживати напій перед роботою, яка пов’язана з водінням транспортного засобу або роботою з механізмами.

Протипоказання і шкода

Мелисса входить в невеликий список рослин з мінімальною кількістю протипоказань. Приймати засоби на основі трави не можна гіпотонікам , оскільки меліса знижує ПЕКЛО, і людям з індивідуальною непереносимістю. У числі побічних проявів можуть бути свербіж, почервоніння і набряк шкірних покривів. У такому разі прийом чаю варто негайно припинити. Якщо перестаратися із вживанням напою, можна отримати слабкість, запаморочення, знесилення в результаті сильного пониження кров’яного тиску. холодний чай з меліси Якщо приймати напій в період лікування будь-якими седативними засобами, дія останніх посилиться. Це приведе до апатії, сонливості, загальмованості свідомості. Не варто напередодні приймати чай з лимонної трави, якщо вам належить проявити швидку реакцію, підвищену уважність.

Читайте також про властивості і приготування чаю з листя вишні, смородини, малини, чорниці, імбиру, суданської троянди, саусепа..

При грамотному застосуванні користь від рослини може бути колосальною. Воно повсюдне доступно в аптеках, влітку сировину можна зібрати самостійно за містом або вирощувати запашний кущик у себе на ділянці або у вазоні на підвіконні. Чашка ароматного чаю з меліси стане кращим завершенням довгого робочого дня!

Відгуки користувачів

Рецептурних сумішей чайних бальзамів у мене накопичилося немало. Підганяла під свій смак: по сезону, за часом (уранішні, пообідні, вечірні), під настрій. Є складні варіанти-багатокомпонентні, прості-з трьох-чотирьох рослин. Поділюся двома рецептами з мелісою. “Літній ранок”: меліса-2 частини, чебрець-1 частина, м’ята перцева-1 частина, материнка-2 частини. “Бриз”: меліса-2,5 частини; м’ята перцева-1,5 частин; чебрець-1,5 частин; лепеху (корінь)-0,5 частин; розмарин-1,5 частин; ялівець (розмолоті плоди)-1 частина; лист чорної смородини-1,5 частин. Другий склад окрім приємних смакових якостей має виражений сечогінний і протизапальний ефект. Він особливо хороший при застуді, що починається, грипі.. dancing-rain https://otzovik. com/review_4825643.htmll

Пропоную рецепт: Само собою-свіже листя м’яти, меліси, чорної смородини. Зелений чай без добавок(бажано крупнолистий). Цукор або мед-по-вкусу(можна без-как більше подобається). Заварювальний чайник обдати окропом, покласти в чайник 1 ст. л. з гіркою зеленого чаю, листя м’яти, меліси, чорної смородини, залити окропом, настоювати 7-10 хвилин-на заварювальний чайник місткістю~500 мл Наливаємо чай в кухоль, додаємо цукор або мед по-вкусу і п’ємо смачний ароматний чай з користю! /> Мармеллладка https://gotovim-doma. ru/forum/viewtopic. php? t=97500


2019 Сад і город