Лопух є рослиною з сімейства Айстрових. Культура дворічна і зустрічається всюди. У нашій країні у виліковуючих цілях рослина застосовується досить давно. І проте, сприятлива дія його на організм людини досі за заслугами не оцінено, оскільки миттєвого ефекту він не дає. Позитивна динаміка зазвичай може спостерігатися тільки після закінчення тривалого часу. Далі в статті піде мова про лікувальні властивості листя лопуха, а також застосування його в народній медицині і косметології.
Хімічний склад
Хімічний склад лопуха багато в чому схожий на інші, більше традиційні культури, які вирощують садівники, а в якихось секторах навіть перевершує їх. Важливою особливістю є те, що в листі цієї рослини є присутнім досить багато вітаміну С, близько 200-250 міліграма на 100 г продукту. А це в 2 рази більше стандартної добової норми, яку необхідно вживати людині для нормальної життєдіяльності.
Чи знаєте ви? Молоді листочки рослини є їстівними. У багатьох країнах, а особливо в Японії, цю траву вирощують як городню культуру. Корені розмелюють у борошно, після чого додають в тісто і випікають хлібні вироби. Також частини рослини можна запікати, варити і навіть смажити. Корені замінюють в супах картоплю, з них також готують перепічки і котлети. Японці навіть навчилися готувати з рослини смачне повидло.
Так що ця рослина стане відмінним помічником для боротьби з весняним авітамінозом, до того ж дешевшим серед аналогів. Також в листочках є багато вітамінів групи В, приблизно 70 % добової норми, і велика кількість пребиотика інуліну, що дозволяє вирішити існуючі проблеми з роботою кишковика.
Листя цієї культури містить безліч мінералів, серед яких марганець, залізо, цинк і ін. А ось калорійність продукту, при усьому вищесказаному, цілком низька, усього лише 60-70 ккал на 100 г, що стає приємним бонусом для тих, хто стежить за своєю фігурою.
Радимо почитати про корисні властивості і застосування трав’янистих рослин : кервеля, кропиви, лободи, осоту, пирію, кульбаби, хвоща, конюшини, чистотілу, деревію, дивосила, полину гіркого і лікувального, материнки..
Чим корисне листя лопуха
Лопух у напрямі виліковуючих властивостей досить різноплановий. Препарати і засоби, які виготовляються на основі цієї рослини, характеризуються рядом корисних якостей :
- Детоксикація . Чай, який приготований з листочків рослини, здатний поліпшити загальну функціональність печінки, а також бруньок, тим самим підвищуючи швидкість виведення з організму людини різних токсинів.
- Боротьба з прищами і вугровим висипом . Якщо з регулярною частотою застосовувати компреси з листя лопуха на ділянках шкіри, де є присутніми вугри або прищі, то буквально за місяць загальний стан шкірного покриву помітно покращає. Стійкішого і швидшого ефекту можна буде досягти, якщо паралельно з компресами включити в раціон чаї з тієї ж рослини.
- Лікування псоріазу і екземи . Чаї або супи з листочків лопуха, які будуть включені в щоденний раціон харчування, відмінно допоможуть у боротьбі з такими неприємними недугами. Перші позитивні зміни стануть помітні вже через пару тижнів.
- Сечогінний ефект . Вирішити проблеми, які засновані на запаленнях або каменях в нирках, допоможуть сечогінні властивості рослини. Також у випадках, коли є присутніми захворювання сечовивідних шляхів, листя лопуха стане відмінним засобом терапії.
- Послаблення симптомів артриту . Листя лопуха має також лікувальні властивості для суглобів. Використовуючи їх як компрес, можна понизити напади артриту. Паралельно можна також пропити курс чаю, приготованого з цієї ж рослини. Також такий метод лікування здатний допомогти вплинути на розвиток подагри.
- Травлення . Чай з листочків лопуха працює як легке проносне. Він може тонізувати роботу ШКТ.
- Сонячні опіки . В якості лікування опіків лопух теж може виступати. Змішавши його листя і білки яйця, можна приготувати засіб, який зробить загоювальну дію на шкіру, обгорілу під сонячними променями.
- Коригування гормонального фону . Елементи, що входять до складу рослини, можуть впливати на ендокринну систему, тим самим допомагаючи зменшити коливання гормональних показників.
- Трав’яна терапія . Готуючи трав’яні суміші, можна включати туди листя лопуха. Рослина багато вітамінними елементами. Застосування таких засобів стане відмінною профілактикою різного роду захворювань. А компреси приведуть в порядок роботу сальних залоз.
Застосування в народній медицині і косметології
Сучасна фармакологія визнала здатність рослини допомагати у боротьбі з пухлинами різного походження. Також доведена ефективність такого засобу у сфері лікування багатьох хвороб : діабет, фурункульоз, рахіт, замок, геморой, екзема, ревматизм, водянка і ін. Листя лопуха також може бути використане для лікування венеричних хвороб, а ще застосовуються при укусах комах, у тому числі отруйних.
Важливо! Листя лопуха – цей універсальний засіб, який можна застосовувати в різних напрямах. Але не треба забувати про особисту непереносимість яких-небудь елементів і для безпеки проконсультуватися з лікарем, перш ніж займатися самолікуванням.
Фізіотерапія на поточний час застосовує різні форми лікарських засобів на основі лопуха: настої, відвари, а також масляні витяги з різних частин рослини. Особливо широко використовується сік, який добувається з листочків лопуха. Відмітно, що рослину можна заготовити про запас і використати впродовж року в тих випадках, коли з’явиться необхідність. Не менш поширено використання лопуха і в косметології. Препарати, які виготовляються на основі цієї рослини, відмінно стимулюють ріст волосся, а також борються з висипаннями на шкірі. Прискорити ріст волосся допомагають відвари з листочків цієї трави, якими слід проводити обполіскування. Поліпшити стан шкіри і позбавити покрив від прищів допоможуть спиртові настоянки із зеленої частини рослини.
Чи знаєте ви? У 1948 році інженер Жорж де Местраль винайшов широко відому на сьогодні застібку-липучку. За словами винахідника, його наштовхнула на таку ідею ситуація, коли він побачив, як до шерсті його собаки причепилася “шишка” з насінням лопуха.
Заготівля, сушка і зберігання
Природно, взимку знайти свіже листя лопуха є нереальним, у зв’язку з цим доцільно заздалегідь продумати заготівлю цієї корисної сировини про запас. Оптимальним рішенням стає сушка. Листя лопуха в цілому або в подрібненому виді слід гарненько просушити в чистому і якісно вентильованому приміщенні. При цьому важливо, щоб прямі промені сонця на сировині не потрапляли. У літній період досить часто готують спиртові настоянки на основі листочків цієї рослини. Знадобляться скляні місткості (пляшки), які треба наповнити приблизно на 90 % сировиною, а потім долити туди горілку або ж розлучений спирт. Місткість треба щільно закрити і потім можна зберігати в сухому темному місці.
Важливо! Подрібнене листя чудово підійде для виготовлення трав’яних складів, а цілісні-для застосування в якості протизапальних компресів. Також можна заготовити сік рослини, але тут треба розуміти, що в результаті стерилізації далеко не усі корисні елементи збережуться. Краще готувати сік зі свіжозрізаних листочків.
Рецепти на основі лопуха
Народній медицині відома безліч рецептів, основним інгредієнтом яких є лопух, а точніше-його листя.
Приведемо найпопулярніші з них, з вказівками, від чого саме допомагає листя лопуха.
- Свіже або висушене листя рослини відмінно допоможе впоратися з головним болем, а також хворобливими відчуттями в хребті і суглобах. Для цього треба ворсистою стороною прикладати листочки до хворого місця. Проводити такого роду процедуру можна необмежена кількість разів. Але якщо використати планується висушений листочок, то його заздалегідь треба розм’якшити над парою. Важливо звертати увагу на те, якою стороною прикладати лопух до хворого місця, інакше високій ефективності від такої терапії досягти не вийде.
- Щоб простимулювати роботу системи травлення, а також уникнути симптомів замку, можна додавати свіжі листочки в їжу, приміром, в овочеві салати.
- При діабеті, сечокам’яній хворобі, а також виразці шлунку, можна використати настій, приготований з листя рослини. Знадобиться залити 25 г листочків 250 г окропу. Настій треба накрити рушником і дати постояти 4-5 годин. Далі слід приймати рідину по одній склянці в день перед вживанням їжі.
- Щоб провести профілактику утворення злоякісних пухлин в кишковику і шлунку, можна застосовувати сік, здобутий зі свіжого листя. Такий сік може деякий час зберігатися в холодильнику. Застосовувати природні ліки треба по 50 г один раз в день, змішуючи з медом, перед їдою.
- Хорошим стимулом для поліпшення роботи залоз внутрішньої секреції стане настоянка з листя лопуха на горілці. Знадобиться віджати 250 г соку з листочків, потім змішати сік з однією склянкою горілки і 250 г меду. Засіб можна зберігати в холодильнику, а приймати слід 3 рази в добу по 1 столовій ложці до того моменту, поки препарат не закінчиться.
- Пролікувати хвороби печінки і жовчного міхура допоможе розлучений у воді сік листочків лопуха. Співвідношення соку і води-1:2. Вживати засіб слід по 1 ст. л. до їди.
- Позбавитися від проблем з шкірою (псоріаз, фурункули, виразки, екзема) допоможе мазь, яку слід приготувати самостійно. Треба узяти 50 г лопуха і залити його окропом (1 склянка). Суміш треба проварити на слабкому вогні приблизно 5-10 хвилин, після чого в готовий відвар слід додати половинку пачки вершкового масла. Мазь слід втирати м’якими рухами в міру необхідності в проблемні ділянки шкіри.
- Жінки, що мають проблеми з регулярністю менструального циклу, можуть також удатися до допомоги лопуха. Слід вижати сік з листя (приблизно 500 мл готової рідини), додати до нього 300 мл меду і 250 мл горілки. Готова суміш настоюється впродовж 3 днів, після чого треба буде приймати її по 20 мл три рази в добу.
Протипоказання і шкода
Як і багато інших рослин, лопух в цілому, а також сік його листя зокрема, мають не лише лікувальні властивості, але і мають ряд протипоказань, особливо для жінок. До таких відносяться: коліт, вагітність, а також індивідуальна непереносимість.
Читайте також про лікарські властивості левзеи, свербиги, бораго, котівника, мильнянки, бузку, чорної тополі, плюща, малини, стоноги, безсмертника, королиці, канупера, посконника, наперстянки, хріну, живокосту, мати-й-мачухи, календули, амаранта..
Побічних явищ в результаті застосування лопуха як лікарського засобу виявлено не було. Але слід пам’ятати про його сечогінну дію, що в результаті тривалого використання може спровокувати вимивання іонів натрію або калію з організму.
В цілому, якщо листя рослини було зібране в місці екологічно не забрудненому, а також якщо рослина була правильно висушена і зберігалося в сухому приміщенні, то шкідливої дії на організм засіб не чинитиме. У індивідуальних випадках може спровокуватися алергічна реакція на рослину, так що про консультацію з лікарем забувати не варто. Що стосується позитивної дії рослини на організм, то воно є безперечним. Важливо лише з розумом відноситися до такого лікування, дотримуватися рекомендацій і вказівок по дозуванню, і сприятливий ефект не змусить себе довго чекати..