Завдяки збалансованому складу валеріана широко популярна серед народних лікарів в якості універсального лікувального засобу. У будь-якій країні світу кореневище цієї рослини включене у базу лікарської сировини. У цій статті вашій увазі пропонуються рецепти практичного використання відварів і настоянок на основі кореневища валеріани.
Опис
Валерианой (чи валеріаною) називають рід багаторічних трав сімейства Жимолостеві, що полягає із понад 200 різновидів. У перекладі з латині назва трави означає “бути здоровим”.
До сімейства Жимолостеві відносяться такі рослини, як вейгела, абелия і звичайно ж жимолость..
Перша рукописна згадка терміну, що дійшла до наших часів, датується XIII століттям (зустрічається в книзі італійського ботаніка Маттео Сильватико). Існують також версії, що траву назвали так на честь римського імператора Валеріана або римського лікаря Плінія Валеріана.
Ботанічний опис. Стебло прямостоящий, трубчастий, покрите борозенками, на верхівці гіллястий. У висоту трава здатна досягати 2 метрів. Розміри кореневища : 2-4 см в довжину і 2 см в діаметрі. Коренева система має множинні шнурообразными корені. Усій підземній частині свойственен своєрідний аромат. Листові пластини супротивні, різні за формою і показнику розтину. Верхнє листя сидяче, нижні ж листочки черешкові.
Квітки пахучі, дрібні, підібрані у волотисті або ниткоподібні суцвіття. Забарвлення квіток варіюється від білого до темно-рожевого. Плоди рослини є светло – або темно-коричневі подовжені сім’янки з “волосками”.
Поширення. Мешкає валеріана практично по усій території Європейського континенту, в Центральній і Північній Азії, в Північній і Південній Америці. В умовах дикої природи багаторічник росте на скатах гір, на лісових узліссях, уздовж берегів річок, на болотистих ділянках.
Біологічні особливості. Розквітає трава з травня по серпень, плоди формуються в липні-вересні. Рослина пристосовується до найрізноманітніших грунтів і різних температурних режимів. Відмінно росте на територіях із завищеною вологістю землі.
Розмножується насінням. Посіви розташовують в піднесених районах.
Урожай коренів валеріани викопують на другий рік після посіву. Корінці очищають від залишків грунту, ретельно промивають водою.
Сировину тримають під навісом, потім сушать в професійних сушарках при температурі 35-38°C. Заготівлі зберігаються не більше 1 року в сухих і добре вентильованих кімнатах. Засушеный корінь валеріани
Склад
По своєму хімічному складу валеріана не має аналогів серед інших лікарських трав-це справжня криниця корисних речовин. Її корені включають близько сотні унікальних речовин різної дії.
Так, в кореневищі з коренями виявлена від 0,5 до 2,4 % ефірної олії.
У кореневищах також є присутніми борнеоловые і валеріанові ефіри, спирти, цукру, глікозиди, набір макро – і мікроелементів: селен, залізо, калій, кальцій, магній, цинк, мідь і марганець, олово і хром, нікель і ванадій.
Валериана входить в 10-ку найкорисніших лікарських рослин..
Окрім неорганічних з’єднань, у складі коренів знайдений ряд компонентів органічного походження. Зокрема, сировина містить наступні цінні речовини:
- иридоиды-валепотриаты (0,8-2,5 %);
- дубильні речовини;
- тритерпенові сапоніни;
- кислоти (масляна, яблучна, оцтова і мурашина);
- алкалоїди;
- спирти і їх похідні;
- вільні аміни.
Калорійність валеріани-0,1 кілокалорій в 100 грамах сировини. Енергетична цінність: білки, жири, вуглеводи-0 р.
Корисні властивості
Завдяки унікальному складу валеріани можна говорити про багатогранність сфери її дії на людський організм.
Головними достоїнствами цієї трави є антиспазматичні і седативні властивості.
Ефірна олія рослини чинить антиепілептичну дію-зменшує судорожні спазми гладких м’язів. Лікувальні якості кореня регулюють діяльність серцево-судинної сфери.
Чи знаєте ви? Валеріана була у складі одного з кращих цілющих засобів старовини-териака. Цей диво-засіб вважався протиотрутою від токсинів будь-якого походження . Крім того, териак був універсальним еліксиром від усіх внутрішніх недуг. Збір був створений понтійським царем Митридатом, який боявся стати жертвою отруєння.
Фармакологія зараховує валер’янові препарати до класу транквілізаторів. Учені відмічають здатність трави знижувати рефлекторну збудливість і подовжувати дію снодійних препаратів.
Фармакологічна дія рослини полягає також в поліпшенні процесів кровообігу, регулюванні функцій органів травлення (підвищенні кислотності шлункової секреції, прискоренні виведення жовчі).
Відео: які корисні властивості має валеріана лікарська
Лікарські рецепти
У медичних цілях використовують кореневище і корені валеріани, що відходять від нього. Сухі або свіжі корені можна приймати у вигляді настою, настоянки, відвару, порошку і т. д.
Відвар коренів
Щоб приготувати відвар з коренів валеріани, 10 грам (1-2 ч. л.) меленої сировини залийте 200-300 мл води. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Потім рідину необхідно проварити упродовж 2-3 хвилин, а услід процідити і остудити.
Цілющий відвар рекомендований при:
- спастичних станах шлунково-кишкової сфери;
- хворобливих менструаціях;
- клімактеричних порушеннях.
Усунути хворобливі відчуття в період менструації можна за допомогою застосування горіхової трави, повитиці, парила звичайного, калини або вживання граната..
Призначають засіб по 1-2 ст. л. після їди 2-3 рази в добу. Можливий варіант розбавлення відвару в склянці води.
Водний настій коренів
Для приготування водного настою 1 чайну ложку подрібнених коренів з’єднаєте із склянкою окропу. Накрийте кришкою або укутайте рушником і витримуйте близько 2 годин. Потім процідите рідину. Настой показаний при:
- сильних головних болях, в якості допоміжного засобу для лікування мігрені;
- вегетативних неврозах, відчутті тривоги;
- розладах сну;
- прискореному ритмі серця;
- м’язових судомах.
Приймайте засіб всередину по 1 ст. л. до чотирьох раз на добу. Що стосується зв’язку з їдою, то настій рекомендований через півгодини після їди або ж незадовго до їжі.
Чи знаєте ви? Існує легенда, що сама цариця Клеопатра використала валеріану в якості афродизіака. Для цього раби устилали підлогу навколо ліжка своєї пані верхніми частинами цієї трави .
Спиртовий настій коренів
Для приготування настоянки на спирту візьміть чистий медичний спирт (70%) і мелені корені валеріани (сухі або свіжі) в пропорції 1 до 5.
Продукти з’єднайте в скляній банці, добре перемішайте. Наполягайте в темному місці упродовж 10-12 діб. Після закінчення процесу не забудьте процідити масу.
Спиртову настоянку приймають при:
- підвищеній емоційній збудливості;
- сильній дратівливості;
- нервовому потрясінні;
- порушеннях сну;
- спазмах шлунку і кишковика;
- кліматичних розладах.
Призначають засіб 3 рази в добу по 15-30 крапель. Вживати його рекомендується незадовго до їжі. Краплі можна розвести в невеликій кількості води.
Важливо! Пам’ятайте, що ця настоянка є токсичною. Тому, у споживаючи засіб в кількості, що перевищує 30 крапель за 1 прийом, ви шкодьте своїй печінці і ШКТ.
Відвар для ванн
Для приготування відвару для ванн знадобиться 1-3 ст. л. подрібненого кореня трави і 2-2,5 літра води. Змішайте корінь з водою, доведіть до кипіння, потім проваріть на повільному вогні біля однієї хвилини.
Готовому відвару необхідно настоятися впродовж години. Проціджений засіб додайте в наповнену теплою водою ванну. Ванни з валеріани показані:
- на початковій фазі гіпертонічної хвороби;
- при проблемах з центральною нервовою системою (нервова збудливість, тривожні стани);
- при безсонні.
Також благотворно на нервову систему впливають ванни з кольорів каштана, хвої, чорнобривців і липи..
Таку ванну треба приймати впродовж 10-15 хвилин, бажано-перед сном.
Порошок
Порошок з коренів валеріани готується досить просто: сухі корені рослини необхідно пропустити через кофемолку.
Зілля призначають в ролі заспокійливого і оздоровлюючого засобу за наявності наступних недуг:
- сильні головні болі;
- скарлатина;
- спазми судин;
- запалення легенів.
Приймати порошкоподібний засіб рекомендується через 30 хвилин після їди, приблизно по 1 або 2 грами 3-4 рази в добу.
Побічні ефекти
Окрім користі кореневище валеріани здатне завдати деякої шкоди організму. Гальмівна дія кореня може викликати складнощі з сном, слабкість, угнетенность, падіння працездатності. Недотримання норм споживання препаратів валеріани може спровокувати погіршення функцій шлунку і кишковика (можливі обстипації), викликати запаморочення і мігрень, нудоту, збої в роботі сердечного м’яза.
Важливо! Щоб не допустити яких-небудь небажаних наслідків, необхідно звернутися за до валифицированным радою свого, що лікує лікаря .
Дія на людину лікарських засобів на базі валеріани індивідуально. Особливо висока сприйнятливість спостерігається у людей, що рідко приймають болезаспокійливі і заспокійливі засоби. В окремих випадках тривалий прийом відварів і настоянок може привести до алергії.
Іноді алергічна реакція проявляється після першого ж прийому. Зустрічається і гіперчутливість до компонент валеріани.
Протипоказання
Застережень до лікування різними валеріановими засобами не так багато. Передусім, вони категорично протипоказані особам, що страждають ентероколітом. Валеріана не рекомендується при сонливості і хворобах печінки. Важливо також мати на увазі, що рослина сприяє згортанню крові, тому його слід дуже обережно використати людям з високим рівнем протромбіну. Прийом таких засобів варто обмежити гіпертонікам, оскільки не виключена зворотна реакція: збудження на тлі підвищеного тиску.
Важливо! Максимально допустимий період лікування настоянками, відварами і іншими засобами з валеріани складає 1,5-2 місяці.
У окремих хворих має місце індивідуальна чутливість до валеріани-в цьому випадку лікарська рослина не призначається.
Валериана категорично не рекомендується дітям, а також вагітним в перші три місяці виношування дитини. Крім того, з обережністю відноситися до дозування треба годуючим матерям. Бути уважними після прийому ліків з валеріаною треба при водінні автомобіля, а також на роботі, що вимагає концентрації уваги і високої швидкості реакції.
Можна підвести підсумок, що валеріана є цінною лікарською рослиною, що поєднує в собі масу органічних речовин і мікроелементів.
Дізнайтеся як в рецептах народної медицини застосовуються: шлемник байкальський, чистяк, гиностемма пятилистная, горець багатоквітковий, брахми, безсмертник песчанный, чистотіл, трава желтушник, пижмо звичайне і коров’як лікарський..
Народні рецепти на основі цієї трави користуються широкою популярністю, головним чином унаслідок дешевизни і відносної нешкідливості застосування. Проте важливо дотримуватися дозування і не забувати про наявні протипоказання.