Мелисса лікарська-эфирномасличное багаторічна трав’яниста рослина, що відноситься до роду Меліса сімейства Яснотковые. Рослина є найважливішим компонентом багатьох рецептів народної медицини. Мелисса вже 2000 років використовується для лікування самих різних захворювань. Мелисса лікарська також відома як м’ята лимонна, маточник, медівка, жіноча трава, роївник, бджолина м’ята, пасіка, меліса лимонна або лимонна трава. Попри те, що народна назва рослини лимонна м’ята, насправді пом’ятою називається зовсім інша культура, що належить до іншого роду сімейства Яснотковых.
Мелисса лікарська
Лікарська меліса є трав’янистою рослиною, що виділяє лимонний аромат. Кущі трави можуть досягати у висоту від 30 до 120 сантиметрів. Рослина має сильну, добре розгалужену кореневу систему і потужне чотиригранне прямостояче стебло. Особлива чарівність кущу надає те, що його стебло і листя покриті дрібними ворсинками, завдяки чому створюється враження, що увесь кущ покритий ніжним пушком.
/p>
Чи знаєте ви? З грецького назва рослини “меліса” переводиться як “бджола”. Культура дістала свою назву зовсім неспроста: її аромат притягає і робить заспокійлива дія на бджіл. Древні бджолярі швидко знайшли ефективне застосування такій властивості меліси : при роботі на пасіці вони ретельно натирали травою руки, завдяки чому бджоли їх не жалили. Також вони обробляли соком меліси вулики усередині, завдяки чому комахи більше охоче поселялися в новому будинку. Окрім цього, греки вважали мелісу потужним афродизіаком, а тому дуже часто використали її для привертання уваги протилежної статі.
Культура покрита м’яким ароматним довгочерешковим листям серцеподібно-яйцевидної форми, що має городчасто-пилчастий край. В період цвітіння на кущах формуються дрібні білі або біло-рожеві суцвіття, що трансформуються у великі, сухі, такі, що розтріскуються на чотири горішки чорні плоди.
Хімічний склад і харчова цінність меліси
У 100 грамах трави меліси міститься 49 кКал, білки-3,7 г, жири-0,4 г і вуглеводи-8 р. У складі культури є присутніми калій, натрій, фосфор, кальцій, магній, мідь, цинк, залізо, марганець, а також вітаміни групи В, З, РР і А. Мелисса має виражені лікарські властивості, що дозволяє використати її для лікування нервового виснаження, хронічної втоми, безсоння, істерії і посттравматичних стресових розладів.
Корисні властивості меліси для людського організму
Мелисса лимонна має цілий спектр корисних властивостей і незначну кількість протипоказань, що дозволяє її застосовувати у складі комплексної терапії для лікування більшості захворюваннях. Лікувальний потенціал дозволяє мелісі скласти гідну конкуренцію навіть знаменитому кореню женьшеню. Мелисса лікарська має широкий спектр показань до застосування, що обумовлено присутністю в її складі збалансованого вітамінно-мінерального комплексу, значної кількості ефірних олій, гіркоти, дубильних речовин, сапонінів, флавоноїдів, стеарину і органічних кислот.
Попри те, що м’ята лимонна має виражені лікувальні властивості, її протипоказання не дозволяють використати її при зниженому тиску, оскільки вона має сильну гіпотензивну дію. Цілющі властивості меліси були відомі ще древнім цілителям, але вона і в наші дні продовжує залишатися важливим компонентом багатьох лікувальних фитосборов.
Про траву згадують, коли необхідно зняти емоційну напругу, заспокоїти нерви, що розпустувалися, і повернути міцний і здоровий сон. Мелисса відмінно підвищує імунітет при імунодефіцитних станах, викликаних авітамінозом або тривалим хронічним захворюванням. Також вона допоможе відновити сили при хронічній перевтомі, втраті життєвої енергії, легко підніме бадьорість духу і поверне відмінний настрій.
Чи знаєте ви? На Русі здавна мелісу застосовували як найсильніший заспокійливий засіб. Її використали для лікування істерії, непритомності, різних захворювань серця, паралічів і грипу.
Мелисса є прекрасним сечогінним, спазмолітичним і болезаспокійливим засобом. Настій з меліси рекомендується вживати систематично тим, хто схильний до нападів порушення сердечного ритму, потребує поліпшення моторики кишковика і шлунку. Систематичний прийом трави дозволить прискорити травлення і позбавить від метеоризму і замків.
Завдяки високому вмісту в рослині ефірних олій, меліса має приємний специфічний смак і лимонно-м’ятний аромат. При кімнатній температурі олії в мелісі мають рідку консистенцію, а при нагріванні дуже легко випаровуються, тому не можна сушити рослину при високих температурах.
Як застосовують мелісу
Високий вміст в роївнику ефірних олій дозволяє його використати для інгаляцій. Окрім цього, речовини, що входять до його складу, мають виражену протизапальну, спазмолітичну, протисудомну, знеболюючу, дезинфікуючу і антибактеріальну дію, що дозволяє його застосовувати для лікування самих різних недуг. Але попри те, що трава меліси має прекрасні лікувальні властивості, вона має і свої протипоказання, а тому приймати рослину необхідно дуже акуратно і строго дотримуючись дозування.
Що входять до складу меліси кисневі і азотні з’єднання сприяють активному виділенню шлункового соку, посилюють слиновиділення, стимулюють апетит. Рослину дуже часто використовують як протиблювотний засіб при токсикозі вагітних, а також в якості прекрасного жовчогінного засобу. Кожна з лікарських форм-чай, відвар, настоянка, настій-має свої власні корисні властивості. Наприклад, екстракт трави меліси має виражені седативні властивості, що дозволяє використати його при лікуванні істерії, підвищеної нервозності і підвищеній тривожності.
Чай-прекрасний засіб від застуди, безсоння і неврозів, також його приймають, коли необхідно швидко позбавитися від нервового перенапруження, заспокоїтися і стабілізувати емоційний стан. Окрім цього, чай з лимонної трави активно використовується у складі комплексної терапії при лікуванні посттравматичних стресових розладів. Відвар приймають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, позбавлення від нудоти і блювоти, поліпшення пам’яті і нормалізації сердечного ритму.
Чай з меліси
З меліси готують смачний чай, адже трава має багато корисних властивостей і приємний аромат, але вона також має і свої протипоказання, а тому, щоб не завдати своєму здоров’ю шкоди, рекомендується перед початком лікування порадитися з лікарем. Чай з меліси покращує мозковий кровообіг, позбавляє від головних болів і запаморочень, його приймають при порушеннях сердечного ритму, меланхолії, депресії і анемії.
Важливо! Чоловікам слід акуратно віднестися до вживання чаю з меліси, оскільки його надмірний і тривалий прийом може негативно позначитися на чоловічій потенції. Також краще відмовитися від вживання чаю з меліси, якщо відразу після цього знадобиться підвищена концентрація уваги, оскільки рослина значно уповільнює реакцію.
Якщо ви хочете приготувати чай з меліси, то вам знадобиться декілька свіжих або сухих листочків трави. Їх просто заливають склянкою окропу і наполягають впродовж 15 хвилин. Вживати цей ароматний напій краще перед сном, оскільки він має виражену снодійну дію. Але в уранішні години краще відмовитися від прийому цього ароматного напою, оскільки він перетворить вас на сонну муху. Приймати чай з меліси рекомендуємося разом з чайною ложкою меду, що сприятиме підвищенню не лише його вкусо-ароматических, але і лікувальних властивостей. Також цей засіб вживають при кишкових кольках, метеоризмі і коліті.
Застосування настою
Настої меліси вживають, якщо необхідно швидко повернути відмінне самопочуття, емоційну рівновагу при неврозі, позбавитися від безсоння, а також полегшити стан при мігрені. Настій допомагає полегшити стан хворих при бронхіальній астмі, зменшує задишку при сердечній, а також легеневій недостатності.
Настій з меліси вважається дієвим засобом від багатьох хвороб і патологічних станів, що пояснюється тим, що трава має виражені цілющі властивості, а її протипоказання настільки незначні, що обмежуються усього лише декількома захворюваннями. Завдяки тому, що у складі рослини міститься значна кількість біологічно активних речовин, його приймають як загальнозміцнюючий, тонізуючий і профілактичний засіб при пониженому імунітеті і частих простудних інфекціях. У гарячому виді настій меліси має прекрасні потогінні засоби, а в холодному-як освіжаючий, заспокійливий засіб.
Як застосовують відвар меліси
Для приготування відвару меліси необхідно узяти 0,5 столової ложки трави, залити склянкою окропу, проварити на водяній лазні 15 хвилин і дати настоятися зіллю ще 45 хвилин. Потім процідити відвар і довести теплою кип’яченою водою до 250 мл Відвар приймають по 0,5 склянки три рази в день. Незважаючи на створення величезної кількості медикаментозних препаратів, в Литві досі відвар меліси на майоран зважає ефективним засобом від погіршення пам’яті.
Важливо! Мелисса-безпечна трава, проте і вона при неправильному прийомі здатна завдати значної шкоди здоров’ю. Відвар меліси здатний посилювати запальні процеси, що знаходяться на запущених стадіях, тому з нього украй небезпечно робити примочки при фурункульозі, карбункульозі і акне.
А якщо змішати відвар меліси з відварами інших трав, багатих ефірними оліями, то можна використати його для прийняття ароматичних ванн при лікуванні алергічних дерматитів.
Настоянка з меліси на спирту
Настоянку меліси на спирту можна купити вже готову в аптеці або приготувати самостійно. Для цього необхідно узяти 5 частин спирту або горілки і 1 частину трави меліси. Траву настоюють на спирту 30 днів в темному місці, періодично струшуючи місткість. Після цього настій проціджують і вживають внутрішньо за годину поле їжі по 15 крапель. Приймати настоянки з меліси рекомендується при хворобливих місячних у жінок, підвищеної нервозності, безсонні, зниженні пам’яті і метеоризмі. Також вважається, що цей засіб допомагає впоратися з мігренню і запамороченням.
Мелисса: протипоказання до вживання
Мелисса лікарська має незначні протипоказання, що дозволяє вживати її практично усім. Єдине, на що слід звертати увагу при лікуванні лимонною м’ятою,-рівень артеріального тиску. Трава має виражену гіпотензивну дію, і її прийом в цьому випадку може посилити захворювання і навіть стати причиною непритомності.
Важливо! Якщо ви отримуєте комплексне лікування, то перед початком прийому меліси слід проконсультуватися з лікарем: рослина абсолютно несумісно з деякими медичними препаратами, оскільки здатне або нейтралізувати, або посилювати їх дію.
Мелисса здатна знижувати тиск. Тому, якщо ви страждаєте артеріальною гіпотензією, необхідно акуратно віднестися до вживання настоянок, відварів і чаїв з цієї рослини.
Як заготовити і зберігати мелісу
Під час прибирання кущі меліси зрізують на висоті близько 10 см від землі. Якщо зібрати мелісу необхідно з великої ділянки, то для цих цілей цілком підійде сінокосарка. А якщо плантація невелика, то можна цілком використати серп або садові ножиці. Заготовлюють листя разом з верхівковими частинами стебел. Сушити мелісу слід в спеціальних сушарках або на відкритому повітрі в тіні. В крайньому випадку траву можна розкласти для сушки в добре провітрюваному приміщенні. Головне при сушці меліси-її не слід сушити при високих температурах, оскільки в цьому випадку випаруються усі ефірні олії, і вона втратить усі свої лікувальні властивості.
Після просушування меліса зберігається в паперових пакетах або в скляних банках із залізними кришками, що щільно закриваються. Іноді ми навіть не підозрюємо, що в рослині приховані унікальні цілющі властивості, і для того, щоб позбавитися від захворювання, треба просто не полінуватися, зібрати лікувальну траву і приготувати з неї смачний і ароматний чай.