Як правильно приймати мед з водою вранці


вода з медом натщесерце

Той факт, що мед є корисним продуктом харчування і цінним інгредієнтом в косметиці, ми усі знаємо. Ці солодкі ласощі дають багато переваг нашому організму, а найголовніше-запобігає різним захворюванням і розладам.

Мед з водою вранці натщесерце-це корисна для нашого організму рідина, яка покращує обмінні процеси що допомагають відновити здоров’я.

Чим корисна медова вода вранці натщесерце: плюси і мінуси

Чим же такий корисний мед уранці натщесерце? Численні дослідження показали, що розчинний у воді продукт бджільництва має багато неоцінимих переваг для здоров’я. Але не забувайте пити мікстуру регулярно, кожен ранок на голодний шлунок.

Які дії на організм:

  • покращується метаболізм;
  • знижується апетит;
  • стимулює роботу серця і посудин;
  • проходить здуття живота;
  • йде печія;
  • знижується тиск;
  • покращується стан волосся і шкіри;
  • чистить організм від токсинів і шлаків.

Крім всього цього мед з водою натщесерце уранці допомагає ослабити або зовсім побороти симптоми багатьох захворювань :

  • туберкульозу;
  • астма;
  • бронхіту;
  • геморою;
  • запоровши;
  • менінгіту;
  • циститу;
  • ожиріння.

Медова вода відмінно засвоюється кожною клітинкою нашого організму. Корисні компоненти, які містяться у бджолиному меді, набагато швидше розносяться потім крові при змішуванні продукту з водою.

Користь, шкода і основні протипоказання

А тепер поговоримо про плюси і мінуси медової води натщесерце. Про користь цього чудодійного напою можна говорити нескінченно. Окрім описаних вище корисних дій на організм, медова вода має такі унікальні позитивні якості:

  • знімає стрес;
  • усуває уранішні головні болі;
  • лікує безсоння;
  • протистоїть розмноженню бактерій і грибка;
  • є відмінним косметичним засобом.

Не бійтеся пити воду з медом на ніч. Вона не викликає набряклість, оскільки навпаки сприяє поліпшенню роботи бруньок.

Шкода меду з водою натщесерце може виникнути тільки в деяких випадках:

  1. Якщо мед неякісний. Краще купувати продукт у перевірених продавців, які не обдурять. Дотримуйтеся обережності і уважність при виборі бджолиного меду.
  2. Зашкодити напій може тільки у тому разі, якщо ви не дотримуватиметеся основних правил споживання і приготування самого напою.
  3. Алергія на мед. Поза сумнівом, якщо є лікарські свідчення, що мед-це заборонений для вас продукт, вам слід відразу відмовитися від лікування такого роду.
інші статті  Декоративна груша

користь медової води вранці натщесерце Користь медової води вранці натщесерце

Перш ніж ви приймете рішення про прийом натщесерце склянки меду з водою, слід проконсультуватися з фахівцями і переконатися в тому, що ви не маєте ніяких протипоказань. Варто утриматися від подібного напою, якщо у вас:

  • алергія;
  • виразки шлунку;
  • гастрит;
  • ниркова недостатність;
  • сердечна недостатність;
  • ревматизм;
  • резекція шлунку;
  • цукровий діабет.

Не слід давати пити натщесерце напій і діткам до 2-х років.

Вчимося правильно приймати медову воду

Медовий напій буде корисний і ефективний тільки у тому випадку, якщо дотримуватися основних рекомендацій і правил.

Варто пам’ятати, що мед не любить високих температур (руйнуються усі його корисні компоненти). З цієї причини його слід смішити тільки з теплою водою.

Не забувайте про розумні дози. Одну велику ложку буде цілком досить на склянку води. Вживання їжі краще починати після випитого напою (через 30-40 хвилин).

Як приймати на ніч?

Перш ніж лягти спати приготуйте напій і випийте його. Для цього вам треба змішати ложку меду з теплою водою, добре розмішати і випити за 30 хвилин до сну.

Слід пам’ятати, що напій п’ється натщесерце, тобто на голодний і порожній шлунок. Тому за 2-3 години до сну не слід нічого їсти.

Таким чином, можна вилікувати дитячий енурез і розслабити в нічний час бруньки (мед з водою здатний “брати на себе” зайву рідину в організмі).

приготування води з медом і додаванням лимона Приготування води з медом і додаванням лимонана

Для особи

Для того, щоб освіжити колір обличчя і прибрати дрібні зморшки, окрім прийому усередину, треба приготувати медовий розчин і умиватися їм перед сном.

Для цього знадобиться:

  • чиста вода (трохи підігріта, але не кип’ячена)-400 мл;
  • бджолиний мед-1 ст. л.
інші статті  Гіпсофіла багаторічна

Гарненько усе перемішуємо, умиваємося, а після такого солодкого умивання, шкіру обличчя треба обполоснути звичайною проточною водою.

Для схуднення

Мед є харчовим продуктом, який впродовж тривалого часу забезпечує почуття ситості і допомагає контролювати раптові напади голоду. Таким чином, вода і розчинена в ній їдальня ложка меду ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути.

Крім того, напій дає відчуття ситості, а також ефективно контролює механізми в головному мозку, що відповідають за підвищений апетит до солодкого.

Вас можливо зацікавлять наступні статті на медову тему:

  • З чого отримують білий мед?
  • Корисні властивості чернокленового меду.
  • Протипоказання для прийняття чернокленового меду.

При застуді

Мед є продуктом, який містить сильні природні антибіотики, також має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з інфекціями, вірусами грипу і бактеріями. Регулярне вживання води з медом на порожній шлунок є прекрасним природним засобом підвищення імунітету .

Пам’ятайте, що сильний і потужний організм здатний протистояти багатьом різним інфекціям і захворюванням.

Для того, щоб побороти застуду, треба змішати велику ложку натурального бджолиного продукту в теплій воді. Пити неспішно, дрібними ковтками. Після треба відразу укутатися в теплу ковдру і дати організму пропотіти.

тепла вода з медом і лимоном при застуді Тепла вода з медом і лимоном при застуді

При тиску

Для того, щоб підняти артеріальний тиск, треба приготувати лікувальний настій. Адже саме цей продукт насичує організм енергією, силою і активністю .

Для цього треба узяти:

  • теплий настій з шипшини (200 мл);
  • мед з каштана.

Гарненько розмішати і випити уранці натщесерце.

Для імунної системи

Бджолиний продукт багатий безліччю вітамінів і мінералів, які допомагають боротися з бактеріями. Він містить сильні антиоксиданти, що також ідеально підходить для боротьби з вільними радикалами в організмі.

Якщо ви приймаєте таке поєднання, як мед і вода на щоденній основі, ваша імунна система стає сильною. Для того, щоб зміцнити імунітет треба розчинити 1 велику ложку в склянці теплої води і випити уранці натщесерце.

інші статті  Посадка і вирощування популярних сортів сосни веймутова

Корисні рецепти для здоров’я організму

Наші бабусі з давніх часів застосовували природні засоби для лікування багатьох недуг і омолоджування організму. Про цілющість води і меду знає кожен. Проте для поліпшення ефекту є декілька рецептів ( у тому числі і японський), які допоможуть прискорити метаболічні процеси і оздоровити організм.

вода з мінімальним додаванням меду Вода з мінімальним додаванням меду

Рецепт №1. Вода з лимоном і з медом натщесерце уранці

Продукти і їх кількість :

  • вода-200 мл;
  • мед натуральний-1 ч. л.;
  • сік лимона-10-15 крапель.

Усе добре перемішуємо і випиваємо. Добовою дозою треба вважати склянку такого напою (цього цілком достатньо). Проте ніякої шкоди організму ви не принесете, якщо випиватимете по 2-3 склянки.

Рецепт №2. Склянка води з медом і часником

Така цікава суміш допоможе вивести токсини і шлаки з організму. Кровоносні судини приходять в тонус, серце починає працювати належним чином.

Для напою треба:

  • вода (тепла)-200 мл;
  • натуральний мед-1 ст. л.;
  • подрібнений часник-1 зубчик.

Усе гарненько перемішати. Випивати перед їдою за 30 хвилин.

Рецепт №3. Японський напій з імбирем на тощак

Такий напій, випитий на тощак здатний побороти ваші зайві кілограми за лічені тижні. Імбир відмінно бореться з апетитом, очищає травну систему і бореться з паразитами. Прекрасно бореться з синдромом ледачого кишковика.

Вам треба:

  • вода гаряча-250 мл;
  • мед-1 ст. л.
  • тертий імбир-3 см кореня.

Випивати уранці на порожній шлунок за 30 хвилин до сніданку. Для поліпшення запаху і смаку можна додати трохи кориці.

Такі цілющі напої треба пити щодня, інакше бажаних результатів не отримати! Воду краще використати мінеральну без газу. Фахівці стверджують, що вона багата на різні мікроелементи. Кип’ячена вода з-під крану-це мертва вода, яка під дією температури втратила усі корисні властивості.

Як бачите, користь меду з водою просто неоцінима. Для підтримки здоров’я радимо розпочинати з простих рецептів і поступово переходити до складніших.


2019 Сад і город