За свої цілющі властивості ще в 1535 році сосна була названа деревом життя. Її використали для боротьби з цингою ще індійці, а в середні віки вона допомагала боротися з епідемією чуми. Однією з цінних речовин, що містяться в цьому дереві, є ефірна олія. Воно є присутнім практично в усіх його частинах.
Хімічний склад
Олія сосни – це масляниста мутнувата рідина блідо-жовтого кольору. Має смолянистий, пряний, з камфорною ноткою запах.
Хімічний склад залежить від місця зростання дерева, від пори року, коли робилася заготівля сировини. Але в основному виділяють 2 види олії по наявності в нім Д3-карену або а-пинена. Частіше застосовують “пиненовую” різновид, тому що “кареновая” більше алергенна для людини. Склад містить до 60% пінену і 11% карену. Окрім цього, в екстракті є присутніми кадинени, лімонени, камфора, лікувальні гіркі смоли і інші біологічні елементи, що мають антисептичні і дезинфікуючі властивості. Окрім вітамінів С, Д і каротину, містяться також вітаміни В2, Е, До і Р.
Чи знаєте ви? У хвої в 6 разів більше вітамінів і мікроелементів, чим в апельсиновому і реп’яховому оліях. Це дуже цінно взимку, коли обмежена кількість зелені і ягід.
Корисні властивості
Ефірна олія сосни сприятливо впливає на емоційний стан людини :
- Усуває почуття тривоги, песимізму і байдужості.
- Бореться з втомою, прекрасно тонізує.
- Допомагає впоратися з критикою і роздратуванням.
- Корисно для нестійкої психіки підлітків.
- Діє як афродизіак.
Окрім цього, допомагає в позбавленні від різних недуг:
- Усуває запалення і больові відчуття.
- Допомагає при хворобах спини.
- Виводить камені з бруньок.
- Має жовчогінний і сечогінний діями.
- Полегшує кашель, посилює відхаркувальну дію.
- Допомагає при обмороженнях, опіках і загоєнні ран.
- Знижує жар і покращує стан при застуді.
- Позбавляє від гнійничків, рубців і пігментації.
- Знімає головний біль.
- Нормалізує артеріальний тиск.
- Використовується в косметології.
Читайте про корисні властивості і застосування ефірних олій цитронели і лаванди, а також олії чорного кмину, льону, опунції, гвоздики і авокадо. о.
Застосування
Завдяки своїм численним корисним властивостям олія сосни знайшла широке застосування в якості омолоджуючого засобу, також воно підходить для постійного догляду за волоссям.
Для волосся
Ефірний екстракт сосни є дієвим засобом для поліпшення стану волосся. Його додають в косметичні засоби по відходу за шевелюрою. Препарати з ним:
- зміцнюють ослаблене і ламке волосся;
- позбавляють від випадання;
- виліковують кінчики, що січуться;
- допомагають при облисінні і лупі.
Для шкіри і особи
Ефірна олія швидко проникає в кров і має таку дію:
- завдяки виробленню колагену розгладжує зморшки;
- знижує набряклість;
- усуває висипи і пігментацію;
- відновлює тонус шкіри;
- захищає від шкідливої дії зовнішнього середовища.
При вагітності
Багато ефірних олій, у тому числі і соснове, по-різному впливають на стан вагітних. Механізми ароматерапии ще мало вивчені, тому думки медиків в питанні застосування різко розходяться. Все-таки це висококонцентровані речовини, які у такому вигляді в природі не зустрічаються.
Тому перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем. І якщо отримаєте його схвалення, то все ж дотримуйтеся декількох правил:
- не приймайте їх всередину;
- використайте тільки для зовнішнього застосування;
- виключіть повністю в першому триместрі, коли ще не сформована плацента.
Для інгаляцій
Інгаляції з сосновим ефіром з великим успіхом застосовуються при простудних захворюваннях, а також для поліпшення емоційного фону. Є два види інгаляцій :
- Холодні . Парі крапель крапнути на носову хустку і вдихати аромат декілька хвилин.
- Гарячі . Додати в аромалампу або розчинити в окропі. Можна накрити голову рушником і подихати парою 5 хвилин. Ще можна додати ефірну олію лаванди або евкаліпта.
Чи знаєте ви? Сосновий аромат-це ефірні олії, що містяться в нім. Їх концентрація в 1 кг деревини складає 2%, а в шишках і хвої-до 6%.
Дозування і умови вживання
Олія, що розглядається нами, є чи не єдиною, яке не можна безперервно використати більше одного тижня. При його застосуванні важливо дотримуватися дозування:
- 5 крапель в аромалампы для дезинфекції повітря і поліпшення емоційного фону.
- 2 краплі в аромакулоны.
- Пару крапель в лазнях і близько 4 для ароматизації ванни.
- 5-6 крапель для масажу при знятті болів і уражень шкіри.
- 7 крапель на 10 г олії-основи для розтирань.
- 2 краплі на 5 г косметичного засобу.
Важливо! У добу вживати внутрішньо не більше 2 крапель. Прийом краще розділити на 2 рази: по 1 краплі з медом або варенням.
Шкода і протипоказання
Якщо ви вирішили для поліпшення свого здоров’я або позбавлення від хвороб використати соснову олію, то слід дізнатися про деякі застережні моменти:
- Приймати тільки препарат, схвалений як харчова добавка.
- Не вживати дітям до 6 років.
- Не приймати натщесерце.
- З обережністю використати дітям і літнім, щоб не спровокувати у перших-алергію, а у других-гіпертонію.
- Не використати при виразках і гастритах.
- Виключити в першому триместрі вагітності.
- Не більше 2 крапель в день, не довше за тиждень.
При неконтрольованому прийомі може погіршати стан у хворих із захворюваннями серця або бруньок. При зловживанні можна спровокувати проблеми з дихальними шляхами. Краще не використати засіб в чистому вигляді на шкірі, а змішати з якою-небудь основою, щоб не викликати алергію.
Як зробити: приготування олії сосни в домашніх умовах
У аптеках зараз не проблема придбати будь-який потрібний засіб. Але іноді зупиняє ціна або ж сумнівна якість продукту. Отримати ефірну олію можна і в домашніх умовах. При цьому необхідно дотримуватися деяких правил при заготівлі сировини :
- Треба збирати сировину далеко від доріг і різних підприємств, а також звалищ.
- Заготівлю роблять з ранку, коли в рослинах вище концентрація ефірів.
- Сировина має бути сухою, чистою і якісною.
Після заготівлі сировини приступаємо до здобичі. Це можна зробити трьома способами: холодна мацерація, гаряча мацерація і дистиляція :
- При холодній мацерації подрібненою сировиною (бруньки або хвоя) наповнити третину банки і залити доверху олією. Закрити кришкою і залишити в темному місці на 5 діб. Періодично банку треба струшувати. На 6-у добу олію треба відфільтрувати, віджати і залити їм нову порцію сировини. Так повторити від 4 до 10 разів. Чим більше так зробити, тим вище буде концентрація.
- Гаряча мацерація – швидший спосіб, але якість буде нижча. Зробити усе, як при холодній мацерації, але банку не накривати кришкою і поставити на водяну лазню на слабкий вогонь на 3-4 години. Температура не повинна перевищувати 37 градусів. Остудити і відфільтрувати.
Дистиляція-найпростіший метод, але для нього потрібний дистилятор.
Важливо! Олія, приготована в домашніх умовах, треба обов’язково зберігати в пляшці з темного скла, в холодильнику і не довше 11 місяців.
Для особи
Для приготування омолоджуючої маски треба узяти:
- порошок какао-1 ст. л.;
- мигдалева олія-3 краплі;
- нежирний йогурт-1 ст. л.;
- соснове мало-1 крапля.
Змішати усі складові. Перед процедурою особу необхідно розпарити і рівним шаром нанести маску. Через півгодини змити теплою водою і змастити зволожуючим кремом.
Можна приготувати крем для особи:
- по дві краплі лавандової і ялівцевої олії;
- 1 крапля соснового;
- 10 мл будь-якого дитячого або нейтрального крему.
Усе змішати і наносити як крем. Сприяє зволоженню і омолоджуванню шкіри. Дає хороший ефект у боротьбі з набряками, висипаннями і пігментацією.
Для волосся
Для зміцнення волосся приготуйте таку маску:
- 100 мл касторової олії;
- 6 крапель соснового;
- 3 краплі бергамотового;
- 2 краплі гвоздичного.
Усі інгредієнти змішати і хвилину потримати на водяній лазні. Теплу суміш нанести на шкіру голови і помассажировать близько 5 хвилин. Зібрати волосся під шапочку і залишити на годину. Після цього помийте волосся з шампунем. Ця маска сприяє припливу крові до цибулин і зміцнення волосся. Додавання 3-4 крапель соснової олії на 5 мл шампуню допомагає впоратися з облисінням, позбавляє від лупи, надає еластичність і блиск.
Ефективно у боротьбі з лупою допомагає: кропива, стевия, мангольд, черга, портулак, мати-й-мачуха, кора білої верби, настурція, чебрець, шнітт-цибуля, лимон і часник..
Зміцнити волосся можна таким простим способом, як нанесення на зубчики гребінця пари крапель ефірної олії.
Таким чином, важливість соснового екстракту в нашому житті незаперечна. Його застосування, як і самої сосни, дуже різнобічне.
За старих часів існувала думка, що сосна здатна знімати псування, її смола (бурштин)-притягати багатство, а зашиті в подушку гілки-позбавляти від хвороб. Використайте усі складові цього дивовижного дерева, і будьте здорові!