Патисон, або тарілчастий гарбуз, зустрічається в нашому раціоні набагато рідше, ніж її близькі родичі-кабачок і гарбуз. І це абсолютно незаслужено, адже цей овоч не лише смачний, але і корисний для здоров’я. Крім того, з нього можна приготувати величезну безліч різних основних блюд і закусок. Наприклад, ікру, яка приємно здивує своїми смаковими якостями і зажадає мінімум зусиль.
Смакові характеристики і користь ікри
3>
Ця закуска схожа на знайому і кохану багатьма ікру з кабачків.
Рекомендуємо прочитати як приготувати ікру з баклажанів..
Патисони мають своєрідний смак і дуже ніжний м’якуш. Тому вони добре поєднуються із стандартною піджаркою з моркви, лука і помідорів.
А додавання солі, цукру, оцту і спецій дозволяє перетворити слабовыраженный смак тарілчастого гарбуза до невпізнання. Вживання ікри сприяє поліпшенню жовчовиділення і відновленню глікогену завдяки високій концентрації в овочах лужних з’єднань.
Клітковина прискорює виведення з організму жирів і токсинів, а пектинові речовини дозволяють позбавитися від зайвого холестерину. Також тарілчастий гарбуз має м’який послаблювальний і сечогінний ефект.
/p>
Покроковий рецепт приготування з фото
Приготування ікри не вимагає багато часу і особливих кулінарних навичок. Ця смачна закуска готується з мінімальної кількості доступних овочів, але має неймовірно ніжний і приємний смак.
Що знадобиться на кухні: кухонна техніка і начиння
Для приготування заготівлі знадобляться:
- гострий ніж;
- ложка;
- обробна дошка;
- кухонні ваги;
- блендер;
- каструля з товстими стінками або алюмінієвими;
- декілька глибоких мисок.
Дізнайтеся більше про різні способи заготівлі патисонів на зиму..
Необхідні інгредієнти
- 0,5 кг червоних стиглих помідорів;
- 2 кг патисонів;
- 0,5 кг моркви;
- 300 г цибулі;
- спеції-за смаком.
Процес приготування
- Овочі миють і нарізують на невеликі шматочки, придатні для подрібнення у блендері.
- Усі нарізані овочі змізерніють у блендері до однорідної маси.
- Викладають отримане пюре в каструлю і ретельно перемішують.
- Додають сіль (1-1,5 ст. л.), цукор (2-3 ч. л.), рослинну олію (150-170 г), 9% оцет (1-1,5 ст. л.).
- Готова суміш повинна варитися не менше години, якщо вона готується для тривалого зберігання. Якщо ікру планують їсти відразу, то для варіння досить і 40 хвилин.
- Ікру в гарячому виді розкладають у банки, закочують їх, перевертають і укутують рушником.
Відео: рецепт приготування ікри з патисонів
Читайте про рецепти стерилізації банок в домашніх умовах..
Як приготувати ікру з патисонів в мультиварінні
Необхідні продукти:
- 1 патисон;
- 2 солодких болгарських перцю;
- 2 морквини;
- 4 помідори;
- 2 цибулини;
- 3 зубчики часнику;
- 4 столових ложки рослинної олії;
- спеції.
Спосіб приготування :
- Овочі миють і нарізують кубиками.
- Помідори обшпарюють, знімають з них шкірку, м’якуш також нарізують кубиками.
- У мультиварильну чашу наливають трохи олії і викладають овочі.
- Додають за смаком спеції, закривають кришку і вибирають режим “Плов”.
- Потім масу викладають у блендер і збивають до стану пюре.
- Готову ікру розкладають по банках і зберігають в холодильнику під закритою кришкою не більше чотирьох місяців.
Важливо! Для заготівлі ікри молоді гарбузи можна використати, не очищаючи їх від шкірки. Перезрілі патисони слід очистити і видалити насіння і тільки потім приступати до переробки.
Рецепти із заздалегідь підготовлених патисонів
Окрім сирого тарілчастого гарбуза, для приготування заготівель можна використати і обсмажені або запечені овочі. Це надасть знайомому дотримую новий смак і аромат.
Запечені патисони
Для приготування цієї ікри знадобиться:
- 1,5 кг патисонів;
- 3 великих цибулини;
- 4 столових ложки томатної пасти;
- 0,5 столової ложки оцту;
- спеції-за смаком.
Спосіб приготування :
- Патисони миють, сушать, видаляють хвостики, нарізують на кільця і запікають.
- Запечені овочі пропускають через м’ясорубку.
- Цибулини нарізують півкільцями і обсмажують в олії.
- У кінці до лука додають томатну пасту.
- Готові овочі складають в каструлю, додають оцет і спеції за смаком.
- Варять ікру до бажаної густини.
- Закочують готову ікру у банки в холодному стані.
Чи знаєте ви? За вмістом лецитину патисони поступаються тільки яйцям.
Обсмажені патисони
Для приготування цієї ікри знадобиться:
- 5 кг патисонів;
- по 1 кг моркви і лука;
- 1,5 кг стиглих томатів;
- 5 столових ложок солі;
- 0,5 голівок часнику;
- 3 штучки гострого перцю;
- 0,5 чарок яблучного оцту;
- 3 столових ложки цукру;
- 1 склянка олії;
- зелень.
Спосіб приготування :
- По черзі обсмажити на сковороді нарізані на шматочки овочі: лук, патисони, солодкий перець, морква.
- Томати і часник очистити від шкірки і пропустити через м’ясорубку.
- Обсмажені овочі також перекрутити, додати перець і нарізану зелень.
- Суміш перелити в казан, додати сіль, цукор і гасити протягом півгодини.
- За п’ять хвилин до того, як вимкнути вогонь, додати оцет.
Відео: як приготувати ікру з обсмажених патисонів
Як правильно зберігати заготівлі
Ікра добре зберігається упродовж двох років з моменту заготівлі. Баночки із заготівлею краще всього тримати в холодильнику або звичайному підвалі.
Важливо! Тарілчастий гарбуз на 90% складається з води і лужних з’єднань. Тому краще всього ці овочі вживати з м’ясом і іншими білковими продуктами.
Головна умова для того, щоб вміст банок залишався свіжим,-сухе і прохолодне приміщення. Оскільки оцет-хороший консервант, ікру можна зберігати навіть в звичайній коморі в квартирі. В цілому температура зберігання ікри не повинна перевищувати 20 градусів, а вологість повітря-75 %.
З чим подавати патисони до столу
М’який і соковитий м’якуш цих овочів добре поєднується з м’ясом. Їх незвичайна форма дозволяє нафарширувати тарілчасті гарбузи, це виглядатиме досить ефектно. Для начинки можна використати не лише м’ясо, але і овочі, сир, яйця, гриби і крупи. Патисони смачні в смаженому, вареному, маринованому і запеченому вигляді. Вони використовуються для начинки пирогів, оладок, млинчиків, запіканок і навіть пельменів. Дуже добре патисон поєднується з різноманітними овочами у складі рагу, супів-пюре, овочевих запіканок.
Чи знаєте ви? У перекладі з французького слово ” патисон ” означає ” пиріг ” .
Приклавши мінімум зусиль і витративши зовсім небагато часу, можна приготувати смачну і корисну закуску. А той факт, що додавання різних спецій вносить в приготування елемент творчості, дозволяючи грати із звичними смаками, робить цей процес ще і цікавим. Смачного!